Gemeinsam etwas bewegen

FIT ins neue Jahr

Wir wünschen Gesundheit, Frohsinn, Leichtigkeit und Frieden im neuen Jahr und dass jeder aus dieser Zeit der Pandemie am Ende umso stärker herausgeht.

Seit dem 17. Februar sind die meisten schweizweiten Schutzmassnahmen gegen das Coronavirus aufgehoben. Das heisst für uns, wir dürfen wieder alle ohne Einschränkungen zusammen in der Halle trainieren.

Beim polysportiven SATUS bist du an der richtigen Adresse. Keine Lust auf Sport? Eigentlich wärst du gerne fit und durchtrainiert, aber irgendwie schaffst du es nicht, dich regelmäßig zum Training aufzuraffen?

Lass uns das gemeinsam ändern. Gemeinsam trainieren macht mehr Spass!

Was es braucht ist Spaß und Freude an der Bewegung. Denn etwas was Spaß macht, integrieren wir gerne in unser Leben.

Du fühlst dich besser

Natürlich sind die ersten Trainingseinheiten anstrengend.

• Aber schon nach wenigen Einheiten spürst du den Erfolg.
• Du bist stärker, bist nicht mehr so schnell erschöpft und fühlst dich in deinem Körper viel wohler.

Sport stärkt das Selbstbewusstsein

• Durch Sport entwickelst du ein besseres Körpergefühl.
• Die Koordinationsfähigkeit und die Haltung verbessert sich.

Teste einen Verein

Vereine bieten kostenlose Probe-Trainings an und du kannst soziale Kontakte knüpfen.

Lerne bei uns doch einfach eine neue Sportart kennen!

-  einen Mannschaftssport wie Netzball oder Volleyball

-  Gruppentraining  wie  Aerobic/Step, Gesundheitsturnen gegen  

   Rücken- und  Gelenkbeschwerden.

• Wir stärken  die körperliche Leistungsfähigkeit
• Wir verbessern  unsere Ausdauer und Koordination
• Wir erhalten und fördern die Beweglichkeit