Der ultimative Weg zu einer straffen und kräftigen Rumpfmuskulatur.
Dieses dynamische Training bewirkt eine Kräftigung der Bauch- Gesäss-, und Rückenmuskulatur.
Halle I
Turnerinnen
Turnzeiten von April bis September: Donnerstag, 19.45 - 21 h
Turnzeiten Oktober bis März: Donnerstag, 20 - 21.15 h
Halle 1
Aerobic für Alle (ohne Mitgliedschaft) Montag, 19 - 20 h
Halle 2
Netzball, Volleyball mixed Montag, 19.00 h
MONTAG
Aerobic / Step /Krafttraining für Alle
Halle I
Turnzeiten: Montag 19 - 20 h
Kosten:
10er Abo CHF 40.00, unbeschränkt gültig
Einzel CHF 5.00
DONNERSTAG
Warm up / Ausdauer / Koordination / Rückengymnastik / Stretching / Entspannung
Halle I
Turnzeiten von April bis September: Do 19.45 h
Turnzeiten Oktober bis März: Do 20.00 h
Halle 1
Kosten:
Jahresbeitrag CHF 110.00
(inkl. 2. Angebot nach Wahl - Aerobic, Netzball, Volleyball)