News 2023

 

WIR TRAUERN UM UNSER  

       EHRENMITGLIED

 

 

 

 

MATHIAS STEINEMANN

 

24.01.1939 - 23.03.2023

 

 

 

 

 

 

 

 

 

UNSERE NETZBALLERINNEN HABEN DEN SUPERTOLLEN 1. PLATZ AN DER MEISTERSCHAFT HERAUS GESPIELT.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

BEIM PLAUSCHTURNIER IN BUTTISHOLZ ERREICHTEN SIE DEN TOLLEN 2. PLATZ

Jetzt wieder einsteigen - Fit durch das Jahr!

Jeden Montag von 19.00 - 20.00 h im Altenburg - "Workout"

Jeden Donnerstag von 19.45 - 21.00 h im Altenburg

Wieder aktiv im neuen Jahr für Körper und Geist "etwas Gutes tun"!

 

Trainieren, schwitzen und unsere Grenzen ausloten mit einem intensiven Kraft- und Ausdauertraining. Jetzt einsteigen. Zusammen macht es mehr Spass.

 

Mobilisieren und Dehnen - dieses dynamische Training bewirkt eine gute Balance für den ganzen Körper mit mitreissender Musik.

 

 

 

 

dynamisches Training mit Eigengewicht

 

 

 

intensives Workout für die Rumpfmuskulatur

 

 

 

effiziente Kräftigung der Bauchmuskulatur

Im Jahr 2017

 

BOKWA® Fitness der neuste Trend, der mit heissen Rhythmen jeden Körper zum Schwitzen bringt!

 

BOKWA® Fitness lässt sich in verschiedenen Schwierigkeitsstufen gemeinsam ausüben

BOKWA® Fitness ist für alle geeignet. Für Kinder, Jugendliche, Frauen und Männern. Alle, die eine neue Herausforderung suchen und sich gerne zu aktuellen Chart-Songs bewegen wollen.

 

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